читать 3 мин.
0 39

Тратака - это медитация, которая помогает открыть дремлющие центры головного мозга и полезна для людей с близорукостью или слабым зрением. Стать пристально смотреть на свечу, не двигаться и не моргать, расслабить мышцы глаз и отпустить появляющиеся мысли - вот основные шаги этой медитации. Первые медитации не могут длиться больше 20 минут, а постепенно доведите количество циклов до пяти, по 20 минут каждый. Не перенапрягайтесь, если у вас слабое зрение, и не переусердствуйте, пока глазам тяжело.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 33

В стихотворении Юрия Визбора описывается, как любимая женщина помогает создать уютный дом, который становится символом их любви. Дом наполнен вещами, которые украшают жизнь, и ходики стучат старательно на кухне. В конце стихотворения автор понимает, что дом - это не только место, где живут вещи, но и место, где живут люди, и что главное в доме - это любовь и тепло, которые создаются в нем.

Прочитать полностью
читать 12 мин.
0 21

Городская девушка принимает приглашение будущего мужа в деревню на Новый год. После семейного совета она решает отправиться с сыном и его друзьями в лес за елкой. Будущая свекровь одевает ее в деревенскую одежду, которая не подходит по размеру, и она сталкивается с проблемами во время прогулки в лесу.

Прочитать полностью